مدیران در معرض خطر فرسودگی شغلی هستند. تحقیقات نشان میدهد که ریسک فرسودگی شغلی مدیران حدود 18 درصد بیشتر از کارکنان عادی است. مدیران [باید] از اعضای تیم خود که با مشکلاتی مانند مسائل اقتصادی، افزایش هزینههای زندگی و بیماری درگیر هستند، حمایت کنند، در حالی که خودشان نیز با همان مسائل دست و پنجه… Read more »
دسته: مهارتهای زندگی
9 راه برای کاهش استرس محیط کار و تقویت سلامت روان
با توجه به استرسهای موجود در زندگی و تطبیق با تغییرات روزانه در محل کار و خانه، یافتن تعادل میان کار و زندگی، برای بسیاری از ما دشوار است. استرس نه تنها باعث خستگی روحی میشود، بلکه میتواند اثرات فیزیکی بر بدن و مغز ما نیز داشته باشد. در واقع، استرس چیزی در مغز ما… Read more »