با توجه به استرس‌های موجود در زندگی و تطبیق با تغییرات روزانه در محل کار و خانه، یافتن تعادل میان کار و زندگی، برای بسیاری از ما دشوار است. استرس نه تنها باعث خستگی روحی می‌شود، بلکه می‌تواند اثرات فیزیکی بر بدن و مغز ما نیز داشته باشد. در واقع، استرس چیزی در مغز ما… Read more »
